「自己否定」と「比較癖」は、今も消えていません。先日、とても素敵な人に出会いました。頭脳明晰で、品のある佇まい。思わず「素敵だな」と見惚れてしまうような人でした。でも、その瞬間に私の中では、いつもの思考が自動的に始まります。「私は何も持って...

週3.5日勤務の1年契約の仕事を始めて気づいたこと。長く勤めることだけが安定ではありませんでした。25年以上の事務職から肉体労働へ。アラフィフ世代が見つけた、自分らしい働き方と小さな一歩の大切さを綴ります。

健康診断、つい後回しにしていませんか？「明日でいいや」と思っているうちに、気づけば締め切り間近。今回は、そんな私が体験してきた“健康診断のリアル”をお話しします。正直に言います。甘く見ていました。健康診断、つい「明日でいいや」と後回しにして...

「やらない後悔よりやって後悔」とよく言われますが、本当にそうでしょうか？挑戦できない理由や現状維持の価値について、50年近く生きて感じたリアルな考えをお伝えします。

春の出会いの中で感じた「話し方の違和感」。HSP気質の視点から分析してみると、意外な気づきがありました。人の印象と本質のギャップについて考えるエッセイ。

「いつもの日常」が、こんなにありがたいと思った日はありませんでした。40～50代の幸福度は底辺になり、60代になるとまた上がっていくと言われています。中年世代になると仕事子育て介護お金体力の低下軽く思い浮かべただけでも、これだけあります。中...

「平均６分」これは、日本人の社会人が一日に勉強している平均時間だそうです。学生時代に比べると、驚くほど少ない。だからこそ――勉強しようと決めただけでも、本当はすごいことのはず。…なのに。学校に通い始めた私は、なぜか自信をつけるどころか、どん...

夢が叶わない人は、未来の自分を思い描けていないのかもしれない独学から学び直しへ学校に通い始めました。これまで独学で続けてきた分野を、きちんと学び直そうと思ったからです。「基礎から学べば、もっとできるようになるはず」そう信じて門を叩きました。...

学校に通い始めてから、ずっと忘れたと思っていたサラリーマン時代の感覚が、急に蘇ってきた。体は元気なのに、頭と心だけが、ずしっと重い。学校そのものが問題なのではない。もうすぐ終わるし、そこから解放されることもわかっている。けれど、「集団に属す...